Il y a plus d'avantages aux scooters en plus d'être amusants

L'été a été long et amusant (dans une certaine mesure grâce à Miss Corona), et je suis sûr que vous avez maximisé votre temps à l'extérieur plus que d'habitude avec tout le temps libre que nous avons dû utiliser. Parallèlement à l'augmentation du nombre de personnes faisant du vélo, à la recherche de choses amusantes à faire à l'extérieur, le scooter est devenu encore plus populaire parmi le public pour faire du vélo ou se déplacer tranquillement . Aussi amusant soit-il, le scooter présente de nombreux avantages pour la santé des enfants et des adultes en pleine croissance. Je parie 1 $ que vous n'avez probablement pas trop pensé aux avantages pour la santé de la conduite d'un scooter en plus d'être amusant. Si vous avez alors félicitations! Vous êtes un expert en scooter bien documenté. Si vous ne l'avez pas fait, ce n'est pas grave, vous êtes maintenant entré dans un ✨espace d'apprentissage sans jugement✨, où vous pouvez vous détendre avec votre café/thé et vos collations tout en vous familiarisant un peu plus avec ces avantages.

Pour les enfants:

Développement de l'équilibre

Apprendre et développer un sens de l'équilibre est important pour la croissance de tout enfant. Les trottinettes sont pratiques car elles obligent l'enfant à se tenir debout avec une jambe et à décoller du sol avec l'autre, en maintenant cet équilibre pendant qu'il roule. Avec certaines trottinettes pour tout-petits , elles sont dotées d'un mécanisme d'inclinaison qui favorise davantage le développement de l'équilibre lorsqu'elles se penchent dans un virage.

Développement de la motricité

Lorsque vous conduisez un scooter, cela nécessite l'utilisation de vos bras et de vos jambes indépendamment les uns des autres, ce qui aide à affiner la motricité du cycliste. Un pied donne un coup de pied tandis que l'autre se balance, les mains restant sur le guidon équilibrant le scooter. Tout en gardant la tête et les yeux regardant où ils vont chercher les obstacles potentiels

Développement de la coordination

Leur coordination se développe en conjonction avec leurs habiletés motrices en ayant besoin de diriger, donner des coups de pied, équilibrer et freiner tous ensemble. Une fois qu'ils sont passés d'un scooter à 3 roues à un scooter à 2 roues, ce développement de la coordination s'améliorera à mesure qu'ils commenceront à rouler à des vitesses plus élevées (sûres), à éviter les obstacles, à s'arrêter et peut-être même à apprendre à faire des tours.

Développement cognitif

Un développement que vous n'auriez probablement pas deviné, mais conduire un scooter nécessite une réflexion critique et des compétences de prise de décision rapide. Chaque fois qu'ils roulent, ils doivent prendre des décisions sur le moment de tourner, de freiner, de se pencher sans tomber et les meilleurs moyens d'éviter les obstacles. Cela encourage votre enfant à apprendre à prendre des décisions et à peser correctement ses options.

Les maintient actifs

L'avantage le plus évident est l'exercice sain qu'un enfant fait lorsqu'il conduit un scooter. Cela aide à les éloigner de l'électronique et de tout ce temps devant un écran, en maximisant leur temps à l'extérieur et en étant physiquement actifs.

Pour adultes :

Développement musculaire

Équilibrer le scooter pendant la conduite sollicite positivement les muscles du tronc et du bas du dos pour rester stabilisés. Il développe également vos jambes et vos muscles fessiers, une jambe étant utilisée pour vous équilibrer sur le scooter pendant que vous roulez (en engageant vos muscles de la cuisse et du fessier), tandis que l'autre décolle du sol pour vous propulser vers l'avant (en engageant la cheville, le mollet, les ischio-jambiers, et fessiers). En un rien de temps, vous commencerez à voir une différence dans votre condition physique

Développement de l'endurance

Lorsque vous conduisez un scooter, vous pouvez facilement développer votre endurance grâce à l'exercice aérobique doux qu'il fournit. En donnant continuellement des coups de pied au sol pour maintenir ou gagner de l'élan, il élève votre fréquence cardiaque pour garder votre cœur, vos poumons et votre système circulatoire sains et actifs.

Amélioration de la condition physique

Conduire un scooter est généralement un bon exercice pour votre santé physique globale. Lorsque vous combinez le scooter avec vos déplacements par exemple, vous commencerez probablement à perdre de la graisse car vous brûlerez plus de calories que vous n'en consommerez. Non seulement vous brûlez de la graisse, mais vous entraînez et tonifiez également les muscles de vos jambes à chaque sortie. Cela devient essentiellement une façon excitante de perdre du poids et de se tonifier

Dans l'ensemble, la conduite d'un scooter offre de grands avantages pour la santé des enfants et des adultes. Bien que certains des avantages énumérés ne semblent s'appliquer qu'à la conduite d'une trottinette par rapport à une trottinette électrique, l'avantage de certaines trottinettes est qu'elles peuvent être utilisées comme les deux ! Passez à la vitesse supérieure avec la trottinette pour votre parcours de remise en forme, ou utilisez-la simplement pour une balade amusante en tant que trottinette électrique. C'est le meilleur des deux mondes, quelle que soit la manière dont vous choisissez